אימונים בקבוצות

קטן, אישי, מדויק – פילאטיס בקבוצות קטנות

מחפשת מקום שבו תרגישי חלק מקבוצה – בלי לוותר על היחס האישי?
בסטודיו שלי יש 6 מיטות בלבד בכל שיעור. זה אומר שאני רואה אותך, מתקנת, מלווה – אבל גם נותנת לך את הכוח של קבוצה קטנה, תומכת ומחוברת.

למי זה מתאים

כשהקבוצה הופכת למשפחה קטנה

  • נשים שאוהבות תמיכה ותחושת קהילה
  • נשים שמחפשות יחס אישי גם בתוך קבוצה
  • נשים לאחר לידה שרוצות לחזור לעצמן בקצב נעים
  • נשים בגיל שלישי שמבקשות חיזוק ושמירה על איזון
  • נשים דתיות שמעדיפות סביבה מותאמת ומכילה

זה המקום בשבילך?

מה מייחד את הקבוצות שלי

 6 נשים, 100% תשומת לב

בסטודיו שלי אין עשרות משתתפות או רעש של מכוני כושר.
יש 6 נשים בלבד – מה שאומר שאני יכולה להקדיש לכל אחת ממכן את הזמן, התיקון והכוונה שהיא צריכה.
הקבוצה היא בית קטן שבו כל אחת מתקדמת בקצב שלה, אבל לא לבד.

  • מדריכה קבועה שמכירה כל משתתפת
  • שגרה ברורה ובטוחה – עם קבוצות קבועות
  • מקום לגדול בו – ברמה האישית והפיזית