נעים מאוד, אני פנינה.
מייסדת ומדריכת פילאטיס מכשירים בסטודיו בוטיק לנשים בחיפה.
מאז ומתמיד האמנתי שכדי להרגיש טוב בגוף – צריך גם להרגיש טוב בנפש. הפילאטיס הוא לא רק תרגול – זו דרך להכיר את עצמך, להתחבר לעצמך, ולגלות שאת יכולה הרבה יותר ממה שחשבת.
בסטודיו שלי אני פוגשת נשים מכל שלב בחיים – אחרי לידה, בגיל השלישי, נשים שמחפשות להתחזק, לשחרר כאבים, להרגיש טוב עם עצמן.
וכל אחת מקבלת אצלי מקום
אני מאמינה שיחס אישי עושה את כל ההבדל.
בסטודיו שלי יש רק 6 מיטות פילאטיס, וזה בכוונה – כדי שאוכל להקדיש לך את מלוא תשומת הלב בכל תרגיל, לתקן, לעודד ולוודא שאת מתקדמת בקצב שמתאים לך.
אני כאן בשבילך – זמינה, מקשיבה, מלווה גם מחוץ לשיעור.
לכל אחת יש סיפור אחר, גוף אחר, מטרות אחרות – ואני דואגת שתשיגי את שלך.
אחרי שנים של עבודה עם נשים – אני יודעת שלפעמים את צריכה קצת יותר מתרגיל.
לפעמים את צריכה להרגיש שמבינים אותך באמת.